胎位不正？艾灸至陰穴有助胎位轉正

作者：張尹人/中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師

至陰穴位於雙腳小趾外側（如下圖左），現代研究利用超音波觀察到，艾灸至陰穴能促進子宮收縮和增加胎動，因而有助於胎位轉正。

古代中醫師將至陰穴作為治療婦女難產的特效穴，產程中刺激至陰穴可使胎兒順利娩出，產後也可幫助胎盤順勢而下，推測皆與艾灸至陰穴可調節子宮收縮能力有關。

艾灸至陰穴屬於非侵入性的治療方式，可在中醫師指導下自行操作，孕婦的接受度高，醫療風險低，花費也便宜。

根據臨床經驗及文獻整理，一般建議在懷孕 28-34 週之間使用艾灸至陰穴來協助轉胎最為理想，最遲不建議超過 36 週，因為超過 36 週以後會因胎兒太大、腹壁過緊、羊水過少，灸後的胎動過程可能會比較不舒服，且因子宮空間有限，胎兒太大而不易轉正。懷孕週數過小，則因胎位不易固定，矯正後容易反覆。

艾灸的頻率一般是 1 天 1-2 次，每次約 20-30 分鐘，連續操作 1-2 週。可由家人協助或是使用灸筒操作艾灸（如下圖右），操作時務必保持室內空氣流通。

轉胎效果大多在 3-7 天左右出現，而艾灸時胎動增加是正常的，往往在幾次較明顯的胎動後，胎位就會矯正回來。孕婦可於療程結束後，到西醫婦產科回診，以超音波檢查確認胎位是否已經轉正。

圖片來源：作者

（首圖來源：Vanessa Porter/Flickr, CC Licensed）