鼻子過敏不要來
作者：張慈文
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家住高雄的小明，前年考上台大之後，在台北與朋友一起分租了一間公寓。開學後三個月，小明禁不起東北季風的吹拂，加上每天騎機車上下學，在陰雨綿綿的台北市裡穿梭，開始感冒了。這一感冒，可不得了，以前在高雄，感冒後，不用吃藥，二周後也會自己恢復；可是，濕濕冷冷的台北市，連棉被也睡不暖，小明就這樣鼻水一直流到隔年的七月。
原本以為夏天天氣暖活了，鼻水就會停了，誰知道，習慣喝冷飲的小明，早上只要一喝冰奶茶，馬上狂打噴嚏、鼻水像水龍頭一樣流不停，這一發作，常常要到中午才會比較緩和。一整個早上頭昏腦脹的，甚麼書也念不下，於是小明前來診所就診，醫生聽了小明的敘述，告訴他：你這不是感冒，是鼻子過敏了。鼻子過敏，到底是甚麼呢？
鼻子是呼吸道的第一道防線，每天從外界吸進來的空氣，必須先經過鼻子的暖化、加溫、加濕、攔截灰塵病菌，才能使進到肺部的外界空氣，不會傷害到脆弱如水泡般的肺部。
而鼻子是個黏膜很豐富的器官，當它很溫暖又濕潤的時候，就可以正常的工作，一但它變得乾乾、冷冷的，就會開始不穩定，變得很敏感，明明沒有感冒，卻頻頻流鼻水（多是清清如水樣）、打噴嚏、鼻塞、鼻子癢、或者必須用嘴巴呼吸；如果不理它、不治療，就有可能因為長期發炎刺激，造成鼻甲黏膜腫脹，進而形成肥大、鼻腔過窄而影響呼吸。
西醫通常會使用抗組織胺和類固醇噴劑來做治療，不過，這都只是症狀上的控制，在中醫認為，體質上的調整，才是治本之道。
在中醫理論中，鼻子的陽氣，主要來由肺、胃等二個臟腑來供應，所以，保持這二個器官的氣血正常運行輸送是很重要的一件事。
長期的感冒，會損傷我們的肺氣，所以，盡量避免外感、減少感冒的次數，是首要的防禦方式。
但是，體質如果已經弱化，那要如何加強、讓它恢復正常呢？
此時就必須靠胃氣來幫忙，簡單的說，就是利用飲食來恢復。
先和大家簡單說明身體的循環：晚上睡覺時，我們身體的循環會減慢、減弱，所以，經過一個晚上的睡眠，隔天早上起床時，正是身體陽氣剛剛甦醒、要往外推送的時候，如果這時候遭遇到冷空氣、或者吃到冰冷的東西，使肺氣或者胃中的陽氣無法順利往外輸送，就會導致鼻子的黏膜變得乾乾、冷冷的，如果鼻子功能不能正常行使，就容易發生異常敏感的症狀。
所以，飲食扮演很重要的推手，建議有鼻子過敏的病患，可以在晚上睡覺前喝二口溫水，使夜間的陽氣不要減弱太多，另外，在早上起床後，可以先用熱水沾濕鼻腔內的黏膜，使鼻子保持在溫暖又濕潤的狀態，然後，戴上口罩，吃些溫暖的早餐（例如：溫豆漿、麻油煎蛋），大概過了30分鐘之後，身體的陽氣會順利地往外輸送，這時候再拿下口罩，就不容易有鼻子過敏的症狀了。
如果，你連上述的方法都沒有辦法緩解你的症狀，建議，不要忍耐痛苦，可以請您的中醫師幫忙開立一些體質調整的藥物，相信會有更明顯的改善。
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